Découverte de la méditation samedi 4 mai 2024
Présentation et découverte de la méditation Zen au Studio11 à Narbonne, 5 rue des Thermes. Matinée g…
Méditation des Trois Trésors
Bouddha Dharma Sangha
Actualités de Méditation Zen Narbonne
Les informations sur la méditation zen à Narbonne, quoi de neuf ?
Les actualités de la méditation : initiation à la pratique de zazen (méditation assise en silence), les conférences, présentations et enseignements.
Les bienfaits de la méditation zen sont nombreux, entre autre :
- ralentissement du vieillissement cérébral et cellulaire
- baisse du stress, réduction de l’anxiété, des états dépressifs
- renforcement du système immunitaire
- rééquilibrage nerveux, meilleur sommeil
- renforcement de l’attention et de la concentration
- connaissance de ses émotions, meilleur connaissance de soi et des autres
- développement de l’empathie et de la bienveillance
- compréhension de ce qui nous unis, ouverture au monde et aux autres
- contacter et développer le sens de l’existence
- étique de vie et respect de toutes les existences
- résolution de la souffrance
Les prochains évènements
Évènements
Évènements
Journée de méditation à Narbonne – Zazenkai le 2 juin 2024
Dimanche 02 juin 2024 Méditation zen Narbonne propose une journée de méditation accompagnée par maît…
Évènements
Weekend de méditation zen à Toulon du 21 au 23 juin 2024
Du vendredi 21 juin 19.30 au dimanche 23 juin 2024 15.00 le dojo zen de Toulon vous propose un weeke…
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