Weekend de méditation zen à Toulon du 22 au 23 septembre 2023
Du vendredi 22 septembre 19.00 au dimanche 24 septembre 2024 15.00 le dojo zen de Toulon vous propos…
Méditation des Trois Trésors
Bouddha Dharma Sangha
Actualités de Méditation Zen Narbonne
Les informations sur la méditation zen à Narbonne, quoi de neuf ?
Les actualités de la méditation : initiation à la pratique de zazen (méditation assise en silence), les conférences, présentations et enseignements.
Les bienfaits de la méditation zen sont nombreux, entre autre :
- ralentissement du vieillissement cérébral et cellulaire
- baisse du stress, réduction de l’anxiété, des états dépressifs
- renforcement du système immunitaire
- rééquilibrage nerveux, meilleur sommeil
- renforcement de l’attention et de la concentration
- connaissance de ses émotions, meilleur connaissance de soi et des autres
- développement de l’empathie et de la bienveillance
- compréhension de ce qui nous unis, ouverture au monde et aux autres
- contacter et développer le sens de l’existence
- étique de vie et respect de toutes les existences
- résolution de la souffrance
Les prochains évènements
Évènements
Évènements
Journée de méditation à Narbonne – Zazenkai le 29 octobre 2023
Dimanche 12 février 2023 le dojo zen de Narbonne propose une journée de méditation zen accompagnée p…
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Nuit de méditation zen le 9 décembre 2023
Nuit de méditation zen pour la célébration de l’éveil du Bouddha du samedi 9 au dimanche 10 décembre…
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