Actualités méditation zen à Narbonne

Bouddha des Trois Trésors
Méditation des Trois Trésors
Bouddha Dharma Sangha
Actualités méditation zen à Narbonne
Les postures de la méditation assise zen

Actualités de Méditation Zen Narbonne

Les informations sur la méditation zen à Narbonne, quoi de neuf ?

Les actualités de la méditation : initiation à la pratique de zazen (méditation assise en silence), les conférences, présentations et enseignements.

Les bienfaits de la méditation zen sont nombreux, entre autre :
  • ralentissement du vieillissement cérébral et cellulaire
  • baisse du stress, réduction de l’anxiété, des états dépressifs
  • renforcement du système immunitaire
  • rééquilibrage nerveux, meilleur sommeil
  • renforcement de l’attention et de la concentration
  • connaissance de ses émotions, meilleur connaissance de soi et des autres
  • développement de l’empathie et de la bienveillance
  • compréhension de ce qui nous unis, ouverture au monde et aux autres
  • contacter et développer le sens de l’existence
  • étique de vie et respect de toutes les existences
  • résolution de la souffrance

Les prochains évènements


Le Forum des Associations de Narbonne
Le Forum des Associations de Narbonne

Le 7 septembre 2024, de 10h à 18h, Méditation Zen Narbonne sera présente au Forum des Associations d…

2024 le samedi 14 septembre - Journée portes ouvertes - Découverte de la méditation zen - MZN
Journée portes ouvertes le samedi 14 septembre 2024

Le samedi 14 septembre à 10h ou 14h ou 16h, Méditation Zen Narbonne vous accueille et vous accompagn…

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