Étiqueté : Méditation zen

Méditation Zen et art martial

Zazen et les sports de combat

Pendant zazen, la pratique de méditation zen, l’attention est portée sur la posture et la respiration. Lors d’un combat, l’attention est portée sur la synchronisation de la respiration et de la technique d’attaque. Pratiquer régulièrement zazen permet de relier la posture à la respiration et cette connexion devient alors naturelle.

Témoignage d’un pratiquant sur la pratique de la méditation et d’un art martial.

Méditation zen

Présentation et initiation à la méditation zen

L’association Méditation Zen Narbonne, vous propose le vendredi 13 Mai 2022 à la S.A.L.L.E, 3 Impasse des aires à Bize Minervois 11200, une présentation de la pratique de la méditation par le maître zen Pascal-Olivier Kyosei Reynaud, responsable de Méditation Zen Narbonne, ainsi qu’une initiation à la posture de la méditation assise avec un temps de pratique et de partage.

Boudda, Dharma, Sangha

Vœux 2022 : une vie éveillée

je te souhaite de mener une vie véritablement éveillée.
Qu’est-ce qu’une vie véritablement éveillée ?
C’est une vie de méditation où nous sommes pleinement présents et reliés à chaque instant et cela est possible lorsqu’il n’y a plus d’adhésion à un moi, à la croyance en un égo, sujet supposé de ce qui est vécu.
C’est à toi d’établir et de te rappeler cette attention et cette vigilance de chaque instant sur ce que tu vis et notamment sur les mouvements de cette construction particulière de l’égo et de tes identifications.