Bienvenue à Méditation Zen Narbonne Méditation et enseignement Bouddhiste zen Sōtō

Shakyamuni Bouddha
Shakyamuni Bouddha
Méditation Bouddhiste zen de Narbonne
Enseignement zen - Roue du Dharma, Lotus du Bouddha
Enseignement zen – Roue du Dharma – Fleur du Bouddha

À Méditation Zen Narbonne – MZN

nous partageons la méditation assise (zazen) et l’enseignement du Bouddhisme Zen Sōtō transmis depuis le Bouddha dans la lignée des Maîtres Kodo Sawaki, Taisen Deshimaru, Niwa Zenji et Yuno Rech

Horaires des méditations

Venir en avance, car à l’heure de la méditation assise (zazen) la porte est fermée !

  • le mercredi à 19h30 en présence et par Skype au 37 Av. de Toulouse 11110 Coursan
  • le samedi à 10h en présence et par Skype au 5 rue des Thermes 11100 Narbonne
  • certains dimanches avec une marche en conscience (voir agenda)

La première méditation

Pour votre première méditation nous appeler au 04 68 49 12 8206 67 39 20 62, nous vous accueillerons 30 mn avant la séance du samedi (se présenter à 9h30). La présentation et la première séance sont gratuites.

Adhésion et cotisations :

Je participe aux séances et je soutiens Méditation Zen Narbonne

  • Adhésion annuelle : 5 €
  • À la séance : 5 € ou au trimestre : 60 € ou à l’année : 220 € (un mois gratuit)

La présentation de la méditation zen et la première séance sont offertes.

Sanzen, plusieurs rendez-vous par semaine à la maison

Sanzen est la pratique de la méditation assise chez soi à la maison, ensembles réunis par et dans la méditation.

>> présentation / explications de sanzen

Ateliers Do-In et Yoga pour préparer le corps et l’esprit :

Le Do-In ou le Yoga ont lieu certains samedi avant zazen, la durée est de 30 mn. Venir avec des vêtements souples et confortables, l’atelier est suivit de la méditation assise à 10h.

>> Suivez les prochaines séances de Do-In et/ou Yoga

Do-In : étirements et exercices pour préparer son corps à la posture de la méditation assise.
Yoga : étirements, postures et respiration en pleine conscience, un yoga doux et accessible à tous en préparation à la méditation assise, zazen.

>> voir le calendrier sur les événements zen du dojo de Narbonne

Méditation Zen Narbonne est un des lieux de la transmission de la méditation assise zen (zazen) du Languedoc-Roussillon dans l’Aude (Occitanie).

Méditation Zen Narbonne est affilié à l’Association Zen Internationale (AZI)
et à l’Association Bouddhiste Zen d’Europe (ABZE)

La ville de Narbonne est située en France au bord de la méditerranée,
dans le département de l’Aude, dans la région Occitanie.