Archives par étiquette : Méditation

Ouverture du groupe zen à Roujan

Méditation zen dans l’Hérault à Roujan

Bouddha assis en lotus, zazen la méditation zen

Bouddha en méditation assise, zazen

Le dojo de méditation zen de Narbonne est heureux de vous annoncer l’ouverture du nouveau groupe de pratiquants zen au 4 rue de la Tuilerie 34320 Roujan

Ce groupe zen est créé et dirigé par Valentine Viale, Bodhisattva ordonnée par Roland Yuno Rech et est rattaché au Dojo zen de Narbonne

Ce groupe zen est un lieu de pratique de la méditation Bouddhiste zen telle qu’elle est transmise dans la lignée de Maître Kodo Sawaki, Maître Taisen Deshimaru et de Maîtres Yuno Rech et Kyōsei Reynaud.

>> voir les pages dédiées à notre lignée zen soto

Horaire de méditation du groupe zen de Roujan

Venir au moins 1/4 d’heure avant (à l’heure du zazen (méditation assise) la porte est fermée)

  • vendredi à 20h50, 4 rue de la Tuilerie – 34320 Roujan – Hérault

>> Merci d’apporter son coussin de méditation (zafu) et une couverture ou zafuton à poser sur le sol

Renseignements sur la méditation et contact du groupe zen

au 07 82 40 63 98

>> en savoir plus sur la méditation zen
>> aller sur le calendrier des événements zen

La voie de la méditation zen

La méditation zen est une voie d’éveil et de libération

Comment s’éveiller à la réalité de son existence et être libéré de ses attachements ?

La voie de la méditation zen

La voie vers l’éveil de la méditation zen

Pendant la méditation assise, en zazen, il n’y a plus de séparation.

La réalité de chaque instant, notre réalité ici et maintenant, c’est ce qui se présente, c’est uniquement “cela”.

“Cela” c’est la réalité vécue telle qu’elle est, sans séparation.

Tant que le corps et l’esprit ne sont pas paisibles, on est séparé.

La plupart du temps nous sommes préoccupés, à la poursuite d’un but, tendus vers quelque chose.

La plupart du temps nous sommes pris dans un désir constant qui se renouvelle infiniment. On est prisonnier de son propre réseau de désirs ou de refus. « Je » désir ce que « je » aime et « je » refuse ou cherche à éviter ce que « je » n’aime pas. Constamment.

Constamment « je » filtre la réalité qui surgit à chaque instant et ainsi « je» reste incapable d’être véritablement. Aveuglés par l’identification à cette croyance en un « je » ou en un « moi » central il devient impossible de vivre sans tout cet enchainement d’attachements, de répulsions, de croyances qui nous maintiennent dans un état de dépendances et de souffrances.

Tout l’enseignement du Bouddha dénonce ce fonctionnement et propose une solution

La méditation zen devrait être l’occasion d’une prise de conscience, de prendre conscience de cette construction, de cet enchainement, de cette habitude qui est comme une maladie et qui débouche inexorablement sur la souffrance. Soit sa propre souffrance d’être toujours pris dans cette boucle d’avidité/répulsion et donc d’insatisfaction, mais aussi, dans toutes nos pensées, nos choix, nos actions, de créer les conditions de la souffrance pour toutes les autres existences, quelles qu’elles soient. Les autres êtres humains que nous rencontrons, les plantes, les animaux, l’environnement, …

Il suffirait, pour s’en libérer et libérer toutes les autres existences, de voir clairement cette illusion, cet attachement, le fonctionnement de cette identification. La vie exprime constamment la réalité de notre existence, mais aveuglés, nous restons séparés, enfermés dans nos croyances et nos émotions égoïstes.

Par manque de réalisation, on se sépare de cette réalité, on s’oppose les uns avec les autres ou avec les circonstances de notre existence, on critique, on juge, on évalue, on rabaisse ou on surévalue. On devient incapable de discerner le vrai du faux, ce qui est correct et ce qui n’est pas correct, ce qui est favorable au bonheur véritable et ce qui nous est défavorable. On vit dans un brouillard en essayant de s’en sortir tant bien que mal et constamment insatisfaits on passe à coté du sens de notre existence.

Comment se sortir de cette illusion ? Comment être soigné de cette maladie ? C’est toute la proposition du Bouddhisme, de cette voie spirituelle et de la pratique de la méditation qui nous permet d’accéder à une autre manière d’être, à une conscience claire, élargie, libre et véritablement heureuse, à une autre qualité d’être et d’existence, à une véritable compassion.

La voie du zen, lorsqu’elle est pratiquée sérieusement, est une voie d’éveil, de libération et d’unité

Pour ceux qui choisissent de cheminer sur cette Voie, ce qui est proposé c’est d’être conscient de la manière dont chacun est ici et maintenant, à chaque instant.

Si elle n’est pas pratiquée sérieusement, l’attachement en l’égo s’en empare et la pratique de la voie devient une décoration, elle devient une cause d’insatisfaction supplémentaire, une cause de souffrance et d’ignorance.

C’est à chacun, par son sérieux et sa forte détermination, d’être clarifié par et dans sa pratique et ainsi prendre soin, non seulement de son existence, mais aussi de toutes les existences parce que la réalité c’est qu’aucune existence n’est séparée.

Aucune existence n’est séparée car aucune existence n’a de substance propre, la réalité c’est juste ce champ d’inter-existences, c’est ce qui est réalisé en zazen lorsque l’on s’abandonne véritablement et que la pratique nous dépouille de nous-même.

A chaque instant c’est juste cela.

La réalité de cette existence dans son apparition.

P-O Kyosei Reynaud
Dojo de Narbonne août 2018

13-15 Avril 2018 – Sesshin à Lacan

Sesshin de printemps à Lacan du 13 au 15 avril 2018

2018-12-15avril-sesshin-LACAN

2018-13-15avril-sesshin-LACAN

Le dojo zen de Narbonne organise une sesshin de deux jours et demi au Domaine de Lacan.

Arrivée le jeudi 12 avril à partir de 18h

Depuis l’époque du Bouddha, les sesshin sont le cœur du zen. C’est une période consacrée à la pratique de zazen, des mondos (questions-réponses avec le maître), des samu (travail manuel), et des repas.

Continuer la lecture

Nuit de méditation zen le 09 décembre 2017

Nuit de méditation zen à Narbonne

Le samedi 09 décembre 2017 se tiendra au dojo zen de Narbonne une nuit de méditation zen dirigée par Pascal-Olivier Kyōsei Reynaud

nuit de Zazen à Narbonne le 09-12-2017

nuit de Zazen à Narbonne le 09-12-2017

Dojo zen de Narbonne :
Studio 11 –  5 rue des Termes – 11100 Narbonne


  • accueil : 21h
  • 1ère méditations assise (zazen) : 21h30
  • thé, collation : 24h
  • cérémonie  : 3h 40
  • fin de la nuit : 4h

Nuit de zazen pour la célébration de l’éveil du Bouddha le samedi 09 décembre à partir de 21h au dojo zen de Narbonne.

>> Télécharger l’affiche de présentation de la nuit de zazen à narbonne

Renseignements et inscriptions :
tel fixe : 04 68 49 12 82
portable : 06 81 19 06 68 ou le 06 67 39 20 62
mail : par notre formulaire

 Aller plus loin :

Le do-in
une journée de méditation zen

Nuit de méditation zen le 08 décembre 2018

Nuit de méditation zen à Narbonne

Le samedi 08 décembre 2018 se tiendra au dojo zen de Narbonne une nuit de méditation zen dirigée par Pascal-Olivier Kyōsei Reynaud

Nuit de zazen au dojo zen de Narbonne du 8 au 9 décembre 2018

Nuit de zazen au dojo zen de Narbonne du 8 au 9 décembre 2018

Dojo zen de Narbonne :
Studio 11 –  5 rue des Termes – 11100 Narbonne


  • accueil : 21h
  • 1ère méditations assise (zazen) : 21h30
  • thé, collation : 24h
  • cérémonie  : 3h 40
  • fin de la nuit : 4h

Nuit de zazen pour la célébration de l’éveil du Bouddha le samedi 08 décembre à partir de 21h au dojo zen de Narbonne.

>> Télécharger l’affiche de présentation de la nuit de zazen à narbonne

Renseignements et inscriptions :
tel fixe : 04 68 49 12 82
portable : 06 81 19 06 68 ou le 06 67 39 20 62
mail : par notre formulaire

 voir aussi :

Le do-in
une journée de méditation zen

Sesshin à Lacan en avril 2017

Sesshin de printemps du 21 au 23 avril 2017

Sesshin Zen à Lacan en avril 2017

Sesshin Zen à Lacan en avril 2017

Le dojo zen de Narbonne organise une sesshin de deux jours et demi au Domaine de Lacan.

Depuis l’époque du Bouddha, les sesshin sont le cœur du zen. C’est une période consacrée à la pratique de zazen, des mondos (questions-réponses avec le maître), des samu (travail manuel), et des repas. Continuer la lecture

Journée de méditation zen le 12 février 2017

Zazen : l’assise paisible

2017-12 février - Journée de Zazen à Narbonne

2017-12 février – Journée de Zazen à Narbonne

Le dimanche 12 février se tiendra au dojo zen de Narbonne une journée de méditation zen dirigée par maître Pascal-Olivier Kyōsei Reynaud

Dojo zen de Narbonne :
Studio 11 –  5 rue des Termes – 11100 Narbonne Continuer la lecture

Journée de méditation zen le 11 septembre 2016

Zazen : assise silencieuse, joie et paix véritable

Journée de zazen le 11 septembre 2016 au dojo de Narbonne

Journée de zazen le 11 septembre 2016 au dojo de Narbonne

Le dimanche 11 septembre se tiendra au dojo zen de Narbonne une journée de méditation dirigée par Pascal-Olivier Kyōsei Reynaud

Dojo zen de Narbonne :
Studio 11 –  5 rue des Termes – 11100 Narbonne


  • Accueil : 8h
  • méditations assise : 8h30, 11h
  • repas pris en commun
  • méditation assise : 14h et16h

Repas pris sur place, apporter votre bol et vos couverts

Repas inclus, tarif : 25 €

Renseignements et inscriptions :
tel fixe : 04 68 49 12 82
portable : 06 81 19 06 68 ou le 06 67 39 20 62

Inscription directe : par notre formulaire en ligne

> Télécharger l’affiche de PDF – Journée de zazen le 11septembre 2016 au dojo de Narbonne

 Aller plus loin :

Le do-in
une journée de méditation

Nuit de méditation zen le 10 décembre 2016

Nuit de méditation zen à Narbonne

Le samedi 10 décembre se tiendra au dojo zen de Narbonne une nuit de méditation zen dirigée par Pascal-Olivier Kyōsei Reynaud

Nuit de méditation zen 10 dec 2016

Nuit de méditation zen 10 dec 2016

Dojo zen de Narbonne :
Studio 11 –  5 rue des Termes – 11100 Narbonne


  • accueil : 21h
  • 1ère méditations assise (zazen) : 21h30
  • thé, collation : 24h
  • cérémonie  : 3h 40
  • fin de la nuit : 4h

Nuit de zazen pour la célébration de l’éveil du Bouddha le samedi 10 décembre à partir de 21h au dojo zen de Narbonne.

>> Télécharger l’affiche de présentation de la nuit de zazen à narbonne

Renseignements et inscriptions :
tel fixe : 04 68 49 12 82
portable : 06 81 19 06 68 ou le 06 67 39 20 62
mail : par notre formulaire

 Aller plus loin :

Le do-in
une journée de méditation zen

Journée de méditation zen le 1er novembre 2015

Méditation assise à Narbonne

Le dimanche 1er novembre se tiendra au dojo zen de Narbonne une journée de méditation zen dirigée par Pascal-Olivier Kyôsei Reynaud

journée de méditation zen Narbonne 1er novembre 2015

journée de méditation zen Narbonne 1er novembre 2015

Dojo zen de Narbonne :
Studio 11 –  5 rue des Termes – 11100 Narbonne


  • Accueil : 8h
  • 1ère méditations assise (zazen) : 8h30
  • 2ème méditation assise (zazen) : 11h
  • Repas pris en commun
  • Atelier Do-In – compréhention de la posture par le corps : 14h
  • 3ème méditation assise (zazen) : 16h
  • Fin de la journée vers les 18h

Repas pris sur place, apporter votre bol et vos couverts

Le Do-In est la pratique des étirements et auto-massages extrème-orientale où l’être est vécu dans sa globalité, corps et esprit en unité. Il stimule la santé et l’énergie c’est une excellente préparation à la pratique de la méditation zen.

Repas inclus, tarif : 25 €

Renseignements et inscriptions :
tel fixe : 04 68 49 12 82
portable : 06 81 19 06 68 ou le 06 67 39 20 62
mail : par notre formulaire

>> Télécharger l’affiche de la journée de méditation zen au dojo de Narbonne le 1er novembre 2015

 Aller plus loin :

Le do-in
une journée de méditation zen