Un été plus cool !
Avec Méditation Zen Narbonne, l’été sera + cool !
L’été et ses vacances ! Une période tant attendue et qui rime avec farniente et coolitude. Enfin du (bon) temps pour soi et ceux que l’on aime.
Avec votre serviette et votre tuba, rajoutez à vos vacances un coussin de méditation !
Le grand saut
Et si c’était justement le bon moment pour vous poser et découvrir la méditation ?
C’est pour qui ?
- Vous n’êtes pas uniquement ce superbe corps bronzé ?
- Vous vous sentez épuisé(e) à courir dans tous les sens ?
- Vous voulez apprendre à vous libérer de votre charge mentale ?
- Vous aimeriez ne plus être le jouet de vos émotions négatives ?
- Vous souhaitez apprendre à respecter vos limites et pouvoir les exprimer ?
- Vous ressentez une aspiration d’unité et de paix intérieur ?
- …
contactez-nous
L’été est plus cool en juillet et en août avec une séance de méditation tous les samedi matin à Narbonne
Vous avez dit ZEN ?
Le mot zen est un mot japonais qui signifie concentration, méditation, pleine présence.
La méditation que nous proposons consiste à “juste s’asseoir”, “être simplement assis”, ce qui est appelé en Japonais zazen (za : être assis, zen : méditation, concentration). Autrement dit, au-delà d’une posture particulière, il s’agit de vivre pleinement chaque instant, être présent à ce que nous sommes.
La méditation zen propose l’expérience d’une pratique-réalisation qui ouvre à la connaissance intime de soi-même. Cela signifie que la méditation n’est pas une étape vers un but ou un résultat attendu, l’éveil et la libération, mais est elle-même éveil et réalisation.
Cette pratique a été transmise depuis plus de 2600 ans de personne à personne à travers les époques et les cultures. Bien que s’inscrivant dans une lignée bouddhiste, elle a une portée universelle et continue d’aider chaque pratiquants.es d’aujourd’hui à s’épanouir dans sa vérité existentielle.
Si vous êtes, au contraire, partis loin de Narbonne cet été, ne désespérez pas.
Nous avons la solution avec une journée de découverte de la méditation le samedi 13 septembre 2025 !
>> en savoir plus sur la méditation zen
>> en savoir plus sur la posture assise
>> en savoir plus avec quelques questions-réponses FAQ zen
Bel été à toutes et tous !!
