Archives par étiquette : Méditation

Effets médicaux de la méditation (zazen)

QU’EST-CE QUE LA MÉDITATION ZEN ?

Méditation assise et santé

Méditation assise et santé

C’est l’attitude exacte de l’être humain lorsqu’il est lui-même, c’est-à-dire sans ego et reliant le ciel et la terre.

Le corps est planté dans le sol grâce au trépied « bassin-genoux », dressé vers le ciel, colonne vertébrale étirée, pour permettre au corps-esprit de retrouver sa fonction de trait d’union entre le ciel et la terre. Continuer la lecture

La méditation zen et la conscience

Changement ou non-changement de la conscience pendant la méditation

Dr. TOMIO HIRAI Extrait de « Psychophysiology of Zen » Igaku Shain TOKYO 1974

zen et pleine conscience

zen et pleine conscience

Nous avons étudié les électroencéphalogrammes de beaucoup de moines Zen et découvert que, lorsqu’ils sont en zazen, leurs ondes alpha deviennent plus abondantes et tendent à devenir plus lentes. Comme nous l’avons déjà mentionné, le ralentissement des ondes cérébrales ne s’effectue pas par l’effet d’une sorte de somnolence. Car, en fait, il n’y a pas de phénomène d’habitude des rythmes alpha aux stimulations soudaines. Or cette réaction immédiate aux stimuli n’est jamais observée dans un état de somnolence. L’appel de leur nom (et des stimulations verbales plus compliquées sont données aux moines Zen) montre exactement les mêmes résultats. Continuer la lecture

Nuit de méditation zen le 05 décembre 2015

Nuit de méditation assise à Narbonne

Le samedi 05 novembre se tiendra au dojo zen de Narbonne une nuit de méditation zen dirigée par Pascal-Olivier Kyōsei Reynaud

Nuit de méditation zen Narbonne 05 décembre 2015

Nuit de méditation zen à Narbonne le samedi 05 décembre 2015

Dojo zen de Narbonne :
Studio 11 –  5 rue des Termes – 11100 Narbonne


  • accueil : 21h
  • 1ère méditations assise (zazen) : 21h30
  • thé, collation : 24h
  • cérémonie  : 3h 40
  • fin de la nuit : 4h

Nuit de méditation zen pour la célébration de l’éveil du Bouddha le samedi 5 décembre à partir de 21h au dojo zen de Narbonne.

Les membres du dojo bouddhiste zen de Narbonne expriment leur plus grande compassion et leur solidarité à toutes les victimes des attentats de la nuit du 13 novembre 2015 à Paris.
Ils se joignent à la douleur des familles touchées par la disparition ou les blessures de leurs proches.

Cette nuit de pratique et la cérémonie leurs seront dédiées ainsi qu’à leurs familles.

>> Télécharger l’affiche de présentation de la nuit de zazen à Narbonne

Renseignements et inscriptions :
tel fixe : 04 68 49 12 82
portable : 06 81 19 06 68 ou le 06 67 39 20 62
mail : par notre formulaire

 Aller plus loin :

Le do-in
une journée de méditation zen

Journée de méditation zen le 14 juin 2015

Un chemin vers soi

Journée de méditation zen à Narbonne 14 juin 2015

Journée de méditation zen à Narbonne 14 juin 2015

Le dimanche 14 juin se tiendra au dojo zen de Narbonne une journée de méditation dirigée par Pascal-Olivier Kyôsei Reynaud

Dojo zen de Narbonne :
Studio 11 –  5 rue des Termes – 11100 Narbonne


  • Accueil : 8h
  • méditations assise : 8h30
  • Atelier Do-In – compréhention de la posture par le corps : 11h
  • méditation assise : 14h et16h

Repas pris sur place, apporter votre bol et vos couverts

Repas inclus, tarif : 25 €

Renseignements et inscriptions :
tel fixe : 04 68 49 12 82
portable : 06 81 19 06 68 ou le 06 67 39 20 62
mail : par notre formulaire

>> Télécharger l’affiche de la journée de méditation zen Narbonne 14 juin 2015

 Aller plus loin :

Le do-in
une journée de méditation

Odilon Redon Bouddha jeune

Vœux pour 2015

Meilleurs Vœux pour 2015

Un pas après l'autre...

Un pas après l’autre…

Ce matin, assis ensemble dans le dojo, par la méditation nous réalisons intimement l’importance de chaque instant.

Chaque instant est unique et précieux car il est et il exprime l’esprit d’éveil.

Chaque instant apparaît nu dans sa réalité, nous apparaissons nus également à chaque instant. Nous sommes cet instant qui apparaît, nous sommes cet esprit d’éveil, la nature de l’éveil.

Cette nature d’éveil c’est ce que nous partageons avec toutes les existences, c’est ce que toutes les existences sont.

L’enseignement du Bouddhisme, la pratique de la méditation zen, consistent simplement à retrouver cela à chaque instant de sa vie.

C’est l’occasion pour chaque personne de retrouver cette intimité avec la réalité de son existence. Continuer la lecture

Journée de méditation zen le 30 novembre 2014

Le dimanche 30 novembre se tiendra une journée de méditation dirigée par Pascal-Olivier Kyosei Reynaud

Studio 11 –  5 rue des Termes – 11100 Narbonne


  • Accueil : 8h
  • méditations assise : 8h30 et 11h
  • Atelier Do-In – compréhention de la posture par le corps : 14h
  • méditation assise : 16h

Repas pris sur place, apporter votre bol et vos couverts

Repas inclus, tarif : 25 €

Renseignements et inscriptions :
tel fixe : 04 68 49 12 82
portable : 06 81 19 06 68
mail : notre formulaire

Télécharger l’affiche de la journée de méditation zen du 30 novembre 2014

 Aller plus loin :

Le do-in
une journée de méditation

Do-In et méditation zen

Le do-in :

do-in, auto-massage

do-in, auto-massage

est un massage que l’on pratique sur soi-même, c’est une technique simple, naturelle et praticable par chacun. Il remonte à la plus ancienne tradition de l’Extrème-Orient où l’être est vécu dans sa globalité, corps et esprit en unité. Continuer la lecture

Conférence, Initiation et Journée de méditation zen en février 2014

CONFÉRENCE : “méditation & lâcher-prise”

vendredi 21 février 2014 à 20h 30
Salle Elie Sermet – Palais du Travail – Narbonne

 INITIATION : “automassage, Do-In et Zazen”

samedi 22 février 2014 :
9h et 14h           =>         accueil

9h30 et 14h30   =>         automassage Do-In
11h et 16h         =>         méditation zen
Studio 11 – 5 rue des Thermes – 11100 Narbonne

avec P-O Kyosei Reynaud, Maître zen et Florence Dôren Decamp, praticienne en shiatsu

>> Téléchargez/affichez l’affiche de la conférence et de l’initiation à la méditation zen à Narbonne

JOURNÉE DE MÉDITATION :

de 8h30 à 17h30    =>    Journée de méditation zen à Narbonne le dimanche 23 février 2014
Studio 11 – 5 rue des Thermes – 11100 Narbonne

>> Téléchargez/affichez l’affiche de la journée de zazen à Narbonne

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